PROGRAMA DE BIENESTAR PARA MUJERES EN MADRID
N-Kalma Retreats

Tu nueva forma de sentir comienza AQUÍ

Acompaño a MUJERES en cada etapa de su vida, 
con una mirada holística e integradora.

Cuidando CUERPO, MENTE y EMOCIONES.

Crecimiento personal, profesional y bienestar 
en equilibrio sostenible. 
Online y presencial, con retiros incluidos (En Madrid).

 
Fundadora
Mi nombre es Raquel Revilla, tengo 47 años, 
y soy mamá de tres adolescentes.

Como Ingeniera, he trabajado durante más de 20 años en el sector de las Telecomunicaciones. 

Sin embargo, siempre me ha apasionado crear, el arte, la filosofía, la psicología y la ciencia. También aprender, contribuir, ayudar, transformar y acompañar.

Y es ahí a donde quiero volver con el proyecto
 N-Kalma Retreats. 

Como Coach de bienestar emocional holístico, he creado un espacio donde integramos diferentes herramientas de conciencia y regulación emocional para el autocuidado y bienestar femenino.

Mi enfoque crea espacios profundos y seguros, donde las mujeres pueden reconectar con su energía, su autenticidad y su equilibrio interior, sumando la importancia de la comunidad o tribu para ser capaz de sostener.
N-kalma Club
En NKalma creemos que el lugar desde el que trabajas influye en cómo te sientes y en lo que logras.

Por eso nuestro coworking es mucho más que un espacio compartido en la ciudad.

¿Has pensado alguna vez que te encantaría trabajar varios dias a la semana en un entorno rural, en lugar de en la ciudad?

¿Te gustaría poder hacer una ruta en plena naturaleza después de trabajar?

Se trata de trabajar desde un lugar que te inspire serenidad, en lugar de estrés. Desde un lugar en el que potenciar tu creatividad, tu concentración y tu bienestar.

Escríbenos y te contamos cómo.
Facilitadoras
En N-Kalma contamos con colaboradoras que facilitan retiros, actividades y encuentros que fomentan el binestar emocional femenino.

Además, parte de nuestro proyecto se desarrolla en un entorno rural, con el objetivo de fortalecer los vínculos y la sostenibilidad profesional de las mujeres. 

Crear comunidad y crecer juntas. 

Porque juntas, llegaremos más lejos transformando el camino.
ACOMPAÑAMIENTO
Experiencias inmersivas para una profunda renovación personal. 

Dinámicas y herramientas diseñadas para el bienestar holístico, proporcionando una transformación significativa y vivencial. 

Prácticas de atención plena, conciencia somática y conexión con el cuerpo. Rituales guiados de integración, reflexión y enraizamiento Sesiones de yoga, meditación o terapias holísticas. 

Nuestro objetivo es lograr la regulación del sistema nervioso y el equilibrio emocional. Una conexión mente-cuerpo más profunda. Herramientas duraderas para una vida consciente.
​RETIROS CORPORATIVOS
Diseñamos experiencias para fortalecer la colaboración, el liderazgo y la alineación estratégica del equipo, en un entorno diferente al habitual de trabajo. 

A través de dinámicas participativas, espacios de reflexión y actividades estructuradas, los colaboradores tienen la oportunidad de desconectarse de la rutina diaria y enfocarse en objetivos comunes.

Prácticas de reducción del estrés basadas en la atención plena. Sesiones de conexión corporal, regulación del sistema nervioso y respiración consciente Experiencias de conexión de equipo (diálogo intencional, espacios de reflexión).

Nuestro objetivo es la reducción del estrés y la fatiga mental. Mejora de la cohesión y la comunicación del equipo. Mayor claridad, enfoque y motivación.
COWORKING
Ofrecemos acceso al espacio El Pajar de Rascafría durante los dias laborables.

Creemos firmemente que el lugar desde el que trabajas influye en cómo te sientes y en lo que logras. 

Este programa está diseñado para comunidades de coworking, colectivos y nómadas digitales que desean trabajar, conectar y vivir con propósito. 

Prácticas de mindfulness y liberación del estrés para el trabajo remoto. Sesiones de conexión con el cuerpo para contrarrestar el agotamiento y la desconexión. Programación flexible que integra bloques de trabajo y presencia. 

Nuestro objetivo es que puedas realizar tu trabajo en un entorno rural, rodeado de naturaleza, y puedas desconectar cuando apagues tu ordenador, reduciendo así la fatiga y el agobio digital, proporcionando mayor creatividad, concentración y bienestar.
ARTETERAPIA
Diseñado para la práctica de terapias y talleres relacionados con el bienestar emocional femenino durante medio dia o un dia completo.  

Creamos experiencias integrando comunidad de bienestar femenino y arteterapia.
Prácticas de mindfulness y liberación del estrés.

A través de los talleres de arteterapia, creamos un círculo de mujeres que sienten que necesitan integrar el arte, la conexión y vivir el momento presente. 
TALLERES HOLÍSTICOS
En los talleres holísticos creamos espacios de aprendizaje y experiencia para mejorar el bienestar integral de la persona, abordando la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.

Proximos retiros

Retiro Balance y Cosecha (25-27 Septiembre)

Retiro pensado para mujeres que necesitan vivir unos días de descanso, de reconexión y de bienestar, cerca de Madrid, y en un espacio seguro y cuidado para que puedan disfrutarlo plenamente.

Más Información  

Retiro Fotografía y Mindfulness (16-18 Octubre)

Exploraremos cómo la cámara puede convertirse en una extensión de la atención plena: una herramienta para observar sin juzgar, para habitar el instante y para expresar lo que a menudo no tiene palabras.

Saber más  

Retiro Escritura y Poesía (13-15 Noviembre)

A través de la escritura podremos sumergirnos en nuestros pensamientos y emociones, y llegar a nuestra esencia más profunda. Desde ese lugar emergerán nuevas formas de apreciar nuestro entorno y nos dará conocimiento de cómo nos relacionamos con él y con nosotras mismas.

Saber más  

Retiros realizados

Retiro Pulso Vital

Luna nueva en Aries. Conecta con tu energía interna

Retiro Mujeres en Flor

Para mujeres en el proceso de la fertilidad asistida

Retiro Femenine Energy Reset

Retiro de bienestar holistico. Comprende tu sistema nervioso. Equilibrio y autoconocimiento

Contacto


 info@nkalmaretreats.com

  • Avenida de Cascajales, 29, Rascafría, Spain
  •  Mon-Fri - 09:00-18:00